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脸上长斑别忽视,很可能是身体这里出了问题!
  • 来源:互联网
  • 时间:2017-11-08

  1长在额头两侧及太阳穴

  此处是两侧胆经的循行部位。

  若长斑,可能是肝胆功能失调、肝郁气滞所致,常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

  应对方法:吃青色食物

  青色食物如青柠、青瓜等,可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。

  2长在外眼角下

  外眼角下对应的是颈肩、上肢。

  此处出现斑点,提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损,常有颈肩僵硬、酸痛的症状,须警惕颈肩部疾患。

  应对方法:颈后肌群锻炼操

  3长在两颧部

  两颧部至耳前及上方有斑表示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

  颧骨部位的斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退,甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

  应对方法:柚子鸡

  食材:柚子1-2个,雄鸡1只。

  制法:将柚子肉放人洗净的鸡腹内,然后将鸡放入搪瓷锅中,加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐,再将搪瓷锅放入盛有水的锅内,隔水炖熟。

  功效:补益脾肾

  4长在上唇

  上唇是大肠经的循行部位,对应的是泌尿生殖器官。

  此处长斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆,常伴有便秘、月经不调等症状,应警惕子宫、卵巢问题。

  应对方法:多吃胡萝卜

  每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

  叶酸

  常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

  高钙饮食

  据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

  搓八髎穴

  找到了八髎的位置后,如何操作呢?请看上面这张示意图:

  八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人一身的气血的总开关,务必畅达无阻。胞宫健康了,妇科问题没有了,困扰女性的很多杂病,比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等,都会自然消失。

  5长在下颌外侧

  下颌外侧斑表示下肢血液循环不良,是脾肾气虚的征兆,常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

  应对方法:食用鱼、肉时,应该选择肉质较嫩的部位,并尽量切碎或者剁成肉泥,炖烂或者清蒸,有利于咀嚼和消化吸收。

  适量饮用新鲜果汁

  每日适量地饮用新鲜果汁,不仅可以补充水分,而且能够补充容易缺乏的多种水溶性维生素。

  热水泡脚

  每晚用热水洗脚后,搓两脚心,每次5—10分钟,能益精补肾。也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。

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R线:乳房底盘半径线,和乳房大小密切相关。在5--6cm间适宜

H线:乳轴线,指乳头至乳房底盘的高度,决定乳房高度。50cm以上适宜

L线:胸乳间距线,指胸骨上凹一乳头的距离,决定乳头的位置,19-21cm间适宜

QQ线:乳头间距线,指两乳头间的距离,决定乳沟形态。18-22cm间适宜

π线:乳房球面两侧弧线,根据乳头位置,分为上π弧和下π弧,决定乳房的饱满度

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