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八个美白护肤好习惯,不防你也试试!
  • 来源:互联网
  • 时间:2017-11-09

  1:做好防晒工作

  要知道紫外线是引起脸部雀斑成因的重要因素,所以想要阻断斑点的产生,以及不让脸部斑点更多的话,那么首要工作就是做好防晒工作,出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜,出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜,每个3-4小时就要补涂一次,减少紫外线对脸部的伤害。

  2:适度的脸部按摩

  每天花上一点时间,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,但是记住每次按摩时间不要超过5分钟,动作要轻快温柔,这样能够加速脸部血液的循环,让肌肤变得更加柔嫩,从而还能淡化色斑形成。

  3:内服外用苦瓜

  苦瓜味苦、性平,有排毒养颜的功效,而且它还能够淡化黑色素,让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感,将其放入冰箱冷冻半小时,取出后去除内部的苦瓜籽,切块后放进榨汁机打成泥,洁面后均匀涂抹在脸部,半小时后洗净,每周敷3次,每天喝一杯苦瓜汁,能够让你达到意想不到的祛斑效果。

  4:柠檬祛斑法

  柠檬中含有非常大量营养物质,其中维生素C就有很不错的美白祛斑效果,将新鲜的柠檬研碎,加入硼砂末和白砂糖各十五克混合,放在密封的玻璃瓶中密封,之后将其汁与问谁调和涂抹在脸部有斑点的地方,五分钟后用清水洗净,当你坚持使用一段时间后,就会发现斑点变淡了。

  5:常吃牛奶核桃糊

  这款美白祛斑的食谱效果很不错的,将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎,然后将牛奶慢慢的倒入进去调合,再将其放入到锅中加热煮沸开来,加入适量的白糖直接食用,坚持每天都食用不仅能够让肌肤变得光滑有弹性,更能够帮助淡化斑点,从而达到嫩白肌肤的目的。

  6:蜂蜜玫瑰面膜

  将蜂蜜与玫瑰汁、燕麦混合在一起进行调和,彻底洗干净脸后,将其均匀的涂抹在脸上,20分钟后用清水洗净,每天早晚各一次,能够有着很好的去面部黑斑效果。

  7:绿豆面膜

  绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量均匀的混合在一起,然后将其敷在脸上20分钟,能够起到很好的去除黑斑效果,而且能清热解毒有效预防痤疮的产生。

  8:经期注意保养

  如果你的脸上有斑点出现的话,那么在经期的时候注重保养,是能够改善斑点问题的,在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物,让子宫能够得到正常的运转,并且增加血液,给肝脏一个释放,这样能有效改善脸部斑点问题。

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R线:乳房底盘半径线,和乳房大小密切相关。在5--6cm间适宜

H线:乳轴线,指乳头至乳房底盘的高度,决定乳房高度。50cm以上适宜

L线:胸乳间距线,指胸骨上凹一乳头的距离,决定乳头的位置,19-21cm间适宜

QQ线:乳头间距线,指两乳头间的距离,决定乳沟形态。18-22cm间适宜

π线:乳房球面两侧弧线,根据乳头位置,分为上π弧和下π弧,决定乳房的饱满度

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